[春天的营养饮食]+爱吃水蒸蛋+心奕妈妈

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楼主 发表于 2012-04-16 15:12 只看该作者 　　春天来了。万物复苏。一切都显得那么的生机勃勃。 春天的气候温差大，对于小孩子来说，这天气一但转热，就会带上孩子们一起外出郊游的机会也就多了。身上的衣服一件件减少，人也觉得特轻松，对孩子们来说别提有多高兴了。运动量增加了，那整个人的饭量也要相应的增加才对哦。小孩子不同于大人，当她们一但饿了就要马上吃饭，如不及时给做好饭，先用一些零食打发后那等饭菜好后就再也吃不下饭了。时间一长就会养成吃零食的坏习惯。 　　我家小宝贝的食量特别小。如果让她自己吃的话，如果不是饿极的话就给那么捣鼓二三下就不要吃了。时间一长也不知道有没有饱，反正是吃不下了，每每看着那瘦瘦的脸颊真是担忧。所以我总是给先喂个半饱再让她自己动手。 　　现在已经上幼儿园了。因先前的吃饭表现不好，经和老师商量后，每次的饭量都给盛的很少的。当然每次都吃完了，但又开始怕她没吃饱了。因为有时一放学回家就像一只小馋猫，东找找西找找，当时饭已经煮好了，就马上拿了一土鸡蛋就给蒸上了，短短三分钟就搞定了。小宝贝也特爱吃这道菜（百吃不厌）。小半碗饭和一碗水蒸蛋都到她的肚子里了。看到小宝贝吃饱了也不找零食吃了。真是开心。 　做法： 1.取两枚鸡蛋打在碗中加少许盐打散（因人增减蛋量）； 2.加入适量清水拌均匀； 3.加入快溶化的猪油拌均（特香哦）；有时还会放上些银鱼丝或虾仁； 4.在锅里放些水后直接把碗放在锅里等煮开就行了。 5.出锅后放蛋中放入少量的酱油和葱段。 哈，美味的水蒸蛋出炉喽。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录 本帖最近评分记录: 共1条评分记录 亲亲小宝贝 积分 +108 12-04-23 09:55 活动奖励   小红花 +1 12-04-23 09:55 活动奖励

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沙发 发表于 2012-04-16 15:32 只看该作者 这个水蛋确实是有营养的 个性签名 欢迎光临熙熙的书香之家，你们的支持是我前进的动力（点击进入）

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板凳 发表于 2012-04-16 15:38 只看该作者 呵呵，不错，我也喜欢吃

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4# 发表于 2012-04-16 15:41 只看该作者 回复 3# 小N妈妈 嘻嘻。主要是方便。

天蝎蝴蝶 绝世神童 关注

5# 发表于 2012-04-16 15:43 只看该作者 我们家的都不爱吃蛋了 个性签名

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6# 发表于 2012-04-16 15:54 只看该作者 回复 5# 天蝎蝴蝶 我家还好啦！！懒人懒菜哦。

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7# 发表于 2012-04-16 15:55 只看该作者 回复 2# 冰钰愛玥 是呀。爱吃就让她多吃些。

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8# 发表于 2012-04-16 16:08 只看该作者 回复 7# 心奕妈妈 是呀，反正有营养 个性签名 欢迎光临熙熙的书香之家，你们的支持是我前进的动力（点击进入）

左左右右 童言无忌 关注

9# 发表于 2012-04-16 16:16 只看该作者 看起来真好吃

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10# 发表于 2012-04-16 16:24 只看该作者 回复 9# 左左右右 我也就会蒸个水蒸蛋。

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11# 发表于 2012-04-16 16:55 只看该作者 我家天不怎么爱吃蛋蛋了现在 个性签名 帅帅的我哈哈

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12# 发表于 2012-04-16 16:56 只看该作者 回复 11# 平一凡妈咪 隔段时间再试试看。

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13# 发表于 2012-04-16 17:41 只看该作者 回复 12# 心奕妈妈 我给他吃他都吃掉的，可他奶奶说不吃的我就奇怪 了 个性签名 帅帅的我哈哈

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14# 发表于 2012-04-17 09:27 只看该作者 回复 12# 心奕妈妈 我给他吃他都吃掉的，可他奶奶说不吃的我就奇怪 了 平一凡妈咪 发表于 2012-04-16 17:41 肯定没你做的好吃。

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15# 发表于 2012-04-17 10:17 只看该作者 回复 14# 心奕妈妈 不是我做的 个性签名 帅帅的我哈哈