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《妈妈,我好难过怎么办》——扫掉阴霾 美好世间

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楼主
发表于 2021-07-15 16:03
只看该作者


也许你会有这样的感受


某一个阴郁的日子里,没有灿烂的阳光,没有晴空万里


内心中会没来由得感到失落、压抑


甚至严重的时候,会怀疑人生毫无乐趣...


据估计,仅仅在美国,就有大概1%的婴儿,4%的雪学龄前儿童以及5%的学龄期儿童,表现出来的症状
符合重度抑郁障碍的鉴定标准...
看到这个数据,身为父母的成年人,我们有没有倒吸一口凉气
原来,不是成年人的世界没有容易二字
每一个生命,从来到人间的那一刻,就面临着各种烦忧


其实反观我们生活日常的周遭
确实不难发现,会有一些自闭症抑郁症的患者
并且,其中极大一部分,是儿童病患
那么,随着人类的文明程度不断提升飞跃
现代生命科学与临床医学的研究不断深入
我们应该怎么样去判断一个呱呱坠地的鲜活生命
后期有可能会陷入到精神障碍交流障碍等精神方面的功能性缺陷中?

今天我们要分享的这本好书——《妈妈,我好难过怎么办》
便是关于幼儿心理疏导的一本好书
每个孩子都会经历低落、忧郁的情绪中去,这样的状态可能是偶尔发生
但也有可能变成人生的常态,甚至与其他的情绪产生混淆,久而久之
埋伏在孩子的身体里,心灵中,不易被发现被察觉
持续性的情绪低落,极有可能成为儿童抑郁症的征兆。

而《妈妈,我好难过怎么办》这本书,正是引导我们这些父母
如何引导孩子正确面对不良情绪的产生,如何客观体察自己的情绪变化
在此基础上,积极乐观的走上人生的路途
毕竟,人类幼崽这个物种,不仅仅需要父母日常的照顾和温柔的呵护
还需要能在精神上和情感上实现自我重振的源动力!

在这里,最近深有体会的斑马妈妈来分享一下实际的案例
小斑马目前是幼儿园中二班的学龄前阶段
但是如今的孩子,思想都普遍早熟,前几天因为在幼儿园跟小伙伴闹了别扭
回家时,闷闷不乐,爸爸妈妈问询原因时,他竟然用到了如下的词汇和语句:
“我不是很开心,也不太想说话,我心里觉得很孤单,没有人爱我”...
各位脑补一下画面,听到这些话,我跟爸爸第一反应是太搞笑了
紧接着,我们立刻调整态度和神情,认真并严肃得听小斑马叙述了白天他经历的遭遇
然后进行了虽然不专业,但也很有效的心理疏导
这不就是活生生的临床案例嘛~

我们再来介绍一下本书的作者黛博拉•塞兰尼:
作为走上TEDx演讲台的心理学家,心理学博士,

同时又是美国艾德菲大学教授,执业咨询师,获奖作家,NBC电视节目的技术顾问
黛博拉•塞兰尼专注研究焦虑症、抑郁症、创伤和的患者提供了极其可靠的心理支援与治疗
而值得一提的是,小时候的黛博拉就曾陷入过令人沮丧的抑郁症
最终通过心理治疗的干预,才将黛博拉的人生重新开启,
这也非常自然地让她具备了一个独特的视角——如何更好地帮助儿童精神障碍患者

如今这世道,生存压力对每个普通人而言,都非常大

在社会竞争异常激烈的情况下,很多意志力薄弱的人

都有可能产生人格分裂,心理变态的情况

如何从生命初期,就培养树立健康积极的心态,面对艰难和伤害时

以正确的方式化解内心中的不良情绪,是我们现代家庭教育中的重中之重

最后,感谢宝宝地带和步印童书,给予斑马家好书试读的机会

如此精致美丽的绘本,有格调有寓意的好故事

陪伴小斑马和爸爸妈妈度过了非常难忘的亲子时光!


本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利!
个性签名
世界以痛吻我,我将报之以歌
沙发
发表于 2021-07-15 16:32
只看该作者
情绪疏导很重要
板凳
发表于 2021-08-15 07:31
只看该作者
小家伙看的好认真,都能自主阅读啦。
个性签名
4#
发表于 2021-08-16 11:14
只看该作者
正确认识这种情绪并走出来

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