[春天的营养饮食]+山药面线糊+樱花物语
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楼主
 听说山药须须越多越好，我想这种就是了。   爷爷最近对山药的特别的热衷，常常到乡村里买各种各样的山药回来，要不炒着吃，要不就炖排骨吃，说起这山药功效还不小，它富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。除此之外，还有消渴生津、保健、养颜等功效。并且还对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落、冻疮、糖尿病、特别是对婴儿消化不良也有很好的疗效，宝宝吃东西常常吐估计也是消化不良引起的，现在宝宝都能吃辅食了，妈妈就就地取材，给宝宝做个山药面线吃。 这么粗壮的山药我还第一次看过   其实做法也很简单，妈妈也没发多少的心思。  一、把炖好排骨山药汤在还没有放盐之前赶快捞些不带油的汤，还有几块煮透的山药。 二、把山药撵碎，煮好的山药很容易就撵碎的。 三、开始煮面线，第一遍的煮的面线先和清水一起煮，煮沸了把水倒掉，（因为面线本身会咸）倒掉第一遍的咸水，接下去再煮就不咸了。 四、第二次加水（白开水）再次煮沸，将撵碎的山药倒入面线里同煮。 五、加是西红柿和绿色蔬菜同煮，等再次煮沸了就煮了，加少许盐，就可以吃了。 色香味俱全，营养又好吃，主食可有面线也可能稀饭代替哦，一样营养丰富哦。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
不错哦。我宝宝也喜欢吃面线。。下次也这么煮给他吃。
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家有宝贝，快乐无限！
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板凳
面线？我家的还没有吃过
个性签名
2013年愿家人一切顺利 身体健康
一家三口团团圆圆 宝贝健康快乐 |
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哪里买的那么多须的山药啊。
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面线？我家的还没有吃过 |
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不错哦。我宝宝也喜欢吃面线。。下次也这么煮给他吃。 |
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哪里买的那么多须的山药啊。 |
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回家也试试
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山药是好东西
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回家也试试 |
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山药是好东西 |
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活动结束了，谢谢亲的支持
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活动结束了，谢谢亲的支持 |
