【我的记忆】+ 差到自己都不好意思说

    我的记忆力差到什么程度，我自己都不好意思说。以前吧，我总笑话孩子爸记忆力差，他有事也经常会跟我说记得提醒他。现在如果他跟我说让我提醒他，我会跟他说还是自己记吧，我是指望不上了。刚生孩子那两年，感觉记忆力也是受到影响的，但要说到严重是这两年，差到我自己都不想承认。我现在都不怎么敢答应女儿什么事，生怕自己不记得，在孩子面前失信那可是要不得的，所以每每说到什么，没招了，我就跟女儿说妈妈可能会不记得，如果妈妈忘记了，你要提醒妈妈。当妈当成这样，估计也就我了吧。


     工作上的事怎么办？我就得像领导说那样，要什么事要做写在记录本上，势必要做到这样，不然真会忘。归根结底吧，跟睡眠质量和压力有很大的关系。我现在的睡眠质量是越来越差，以前觉得是有孩子的影响，但实际跟自己的心境有关。上半年在原单位是每晚十一二点才下班，早六点起来上班也没觉得有这么累，现在的工作压力感觉很大。有种不安感，毕竟是合同工，总觉得随时会下岗，所以工作上也是生怕出错。虽然是七点半之后上班，但是六点就得起来，孩子爸得先送我，他再回他单位，距离都挺远的，想想也是辛苦他了。


      晚上是挺早就困了，但是不敢睡，怕半夜醒来，哪怕我晚上十一十二点才睡，半夜三点总是会醒来，比闹钟还准，醒了又不能马上睡着。以前晚上睡不好，白天还能补一补，现在中午的时间挺紧凑的，自己会觉得有压力，怕睡过头，往往越是这样越睡不着。长此以往，自己的精神状态都受影响，更别提记忆力了。上班就是忙忙忙，下班到家也已经是晚上七八点之后了，吃个饭，洗个澡就想躺着了，连个消遣都没有，也没什么精力，还真是得好好调整一下。