在网上搜了一些备孕资料也做了一段时间，好像并没有太大效果

是，基本上是两次月经期的中间几天是排卵期。

心情放松比较容易成功

不要太焦虑哦，除了楼上一些姐妹说的排卵期比较容易，我觉得还可以做个检查，身体缺乏营养也是不容易的，我之前吃益 生 谷孕养产品不错，可以了解下。