疫情阴云下的生活，一定要规律！规律！规律！
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楼主
坐标北京，疫情严重，孩子网课，大人居家。开启了一种新的生活方式，虽然不情愿，但也需要慢慢适应，进而慢慢享受。
规律！规律！规律！重要的事情说三遍。有规律的生活才是幸福的生活。虽然可以睡到自然醒，但绝对不可以赖床。天一亮基本就醒了，在床上坐一会儿，然后起床洗漱。七点半天大亮了，就把孩子叫起来，他不可以睡那么长时间的，睡的越多越觉得精神不好。 洗漱完毕吃早餐，吃完早餐做核酸。一次一次，一天一天，一边排着队，一边看清晨的风景，看马路上的车来车往，看路边的野草闲花。 上午按照课程安排，通过空中课堂进行同步课程学习。每看完一个章节，就休息一会儿，做做眼保健操，给他念念书，让他跳跳绳，跟他打打乒乓球，然后再看下一个章节，一直到看完为止。语文数学英语，科学道法美术，科目繁多，资源繁多，想看随时能看，非常方便。 中午可能不饿，但不饿也要吃，饮食必须规律，以便肠道也能保持规律运作。吃完了让孩子自己安排，愿意干些什么干些什么。腾讯会议的答疑都安排在下午，语数英轮番上阵，中间有休息，总时长超不过两个小时。 腾讯会议结束之后，去远处走走，不坐公交不坐地铁，单纯的走路，一般要走上一二公里，去那有水有鱼的地方，看看景看看人，一下午的时间就过去了。还好我们不是封闭管理，还允许走出家门，这就非常不错了。 回来以后休息一会儿，就又到了晚饭时间。然后写写老师留的作业。用班级小管家，该上传视频的上传视频，该上传图片的上传图片，再读读书，复习复习。他干他的事，我干我的事，我也有书要看，有字要写。 该睡觉的时候一定要睡觉，决不允许熬夜。一般是九点半上床，即使睡不着也要在黑暗中躺着，直到睡着为止。 居家也是一种生活，也要过的安心，过的有规律，过的不急不躁。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
是呀，还能自由出行已经非常不错了
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板凳
这个疫情真是让人过得太难了
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4#
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