《1016成长信箱》+一个可以倾诉自己烦恼的地方

   孩子慢慢长大了，就会有自己的想法，主见，慢慢也会有一些烦恼和问题。不想和爸爸妈妈说，但是又确实需要帮助。有时候想想孩子也挺难的，以后一定要慢慢压制自己的脾气和她们好好相处。心理咨询师想的更周到，她收集了大量10-16岁孩子们想问又不知如何开口的问题，用心理漫画的方式巧妙地展现给我们。于是这本《1016成长信箱》应运而生。

    作者严艺家不仅是一位资深心理咨询师，心理学硕士，还是两个孩子的妈妈，在孩子的成长过程中，她也是看到了孩子们的问题，于是创办了这本《1016成长信箱》，这个信箱专收10到16岁孩子的来信。书中非常巧妙地设计了一个叫做阿奇的小姑娘，她也和大家一样有迷茫有困惑，可是她又是一个温和内向的小女孩，幸好有1016成长信箱的存在，她终于有了一个可以倾诉的树洞和可信赖的朋友。小伙伴们或多或少也会有一些问题和好奇，相信在阿奇身上一定能找到自己的影子。

    全书分为五册，集中了10到16岁大多数孩子们心理世界想的内容，聚焦关键的成长话题，解读孩子最常见的、家长最关心的问题和困扰，帮我们平稳度过青春期。《学不动了怎么办》、《爸妈究竟咋想的》、《有朋友真好》、《身体可以更自在》、《心理世界好神奇》这五本小册子，单从每个标题就能想到书里想表达的主题。

    我收到的这本是《学不动了怎么办》，里面主要讲到考试、偏科、拖延、学不动、时间不够用、成绩落后、上课走神、不想学习等话题。一看就是干货满满，全部都是我们非常关心，特别想知道内容。特别是针对当下小学生中学生们学习中常见的拖延症，给出的答案真是让我看了以后忍不住拍手叫好，也释然了不少，没有以前那么焦虑了。

    现在的孩子们需要面对的诱惑太多了，每每刚立下一个flag,比如像我这个周末要把所有的错题都复习一遍，忽然同学说去看电影吧，去聚会吃个大餐吧，去看看XXX的演唱会吧。。。自己心思放松，休息一会儿，就一会儿，结果转头一看，周末快结束了，我连作业都还没有完成，复习错题几乎不可能了。。。1016信箱回复，首先从心理上说拖延本身其实并没有导致糟糕的后果，比如你总是会赶在最后一刻把事情完成。真正让你困扰的是拖延过程中那些羞愧的、内疚的、自责的、无力的感觉。能够意识到自己拖延了就是很好的觉醒，我们只要努力把自律或者拖延都当成一种选择，而不是对立的东西，不再焦虑了，自然就能自由自在的做好每一件事情了。

    心里有事情，苦闷了，看看书，说一说就会好起来。比如像这本《1016成长信箱》就是不错的选择。