《儿童情绪管理》+超有趣的沉浸式心理互动练习

    当孩子们在家里上了好久的网课后，家长们朋友们有没有觉察到孩子们的情绪会有点波动和变化吗？回想一下那几周在家和酒店隔离的日子，我是满嘴泡的呢。就可以知道我的状态，也知道我当时的心火有多旺盛了吧。不过，那段时间已经过去了，也真心不想再进行类似那样的隔离了。希望在大家的共同努力，所有的人，都可以回归往日的正轨生活。


   每个人都是有情绪的，有好的情绪，也有不好的那情绪。那么，我们如何教会孩子更好地面对自己的好情绪和不好情绪呢？一本非常的《儿童情绪管理》书，可以给孩子来指明方向，不会因为不好的情绪来的时候，做出令人不愉快的事情。


这本书的作者是：伍特•德容（Wouter de Jong），公共演说家、认证培训师，拥有荷兰法律硕士学位，在自由大学(Vrije Universiteit)接受了慈悲和正念培训后成为一名心理培训师。他曾在麦肯锡、德勤、普华永道等多家国际公司进行培训演讲。看了作者的简介后，我们是不是对这本书感觉更放心了？是的。我是感觉这本书就是调节孩子情绪的秘密武器了。

赶快一起来开始进入这本《儿童情绪管理》的世界吧。

刚开始读这本书，我们可能还有些迷茫，不知道从哪里开始读。有心的作者，还为孩子们至指定了打卡周历，这样就有条不紊了。

其中，打卡周历的封面写着：成就强大的内心，再多困难也不怕。这句话，我非常赞同哦。人的一生没有一帆风顺的，都会遇到这样或者那样的困难，内心强大，真的是太重要了！


无规矩不成方圆。只有遵守协议，才能赢得终极大奖哦。

在脑袋里无拘无束地看电影，你有体验过吗？坚持7天是一种什么样的体验？可以带娃一起来感受一下哦。

小朋友们是不是都希望自己有超能力？我们家娃有一段时间，特别希望自己有魔法，可以完成自己各种各样的奇思妙想。哈哈~小朋友们非常期待魔法哦~

小朋友们不喜欢大人去约束他们，他们也非常希望有自己的主动权，特别希望自己是一个王国的主人。家长朋友们，你们会把主动性交给自己的孩子吗？

小朋友都是有一个英雄住在心里的，我们应该从小培养他们的英雄气概，长大才能成为像英雄一样的人物。

你有超级朋友吗？赶快列个名单出来，会会那些你的超级朋友吧~感觉这样子读书，特别有意思哦。

每天一个小挑战，不知不觉中，你就能完成15挑战，是不是很棒？
现在，你是不是有足够的信心来认真读完这本《儿童情绪管理》了？


《儿童情绪管理》这是一本可以全面提升孩子专注力、社交力和情绪自控力，毕竟，我们在孩子身边陪伴的时间是非常有限的。特别是孩子上了小学之后，我们每天陪伴孩子的时间就只有放学后的那几个小时了。

现在，有很多孩子深受情绪困扰，亟需这样一本书来指导他们如何掌控自己的大脑和情绪，从而获得更好的生命体验。这是一本有趣的书，像玩游戏一样，读完它孩子们会受益良多。









想先知道书中讲的什么内容吗？那就先看下面的内容就会有一些了解了。

第1章
想象力
在脑袋里无拘无束地“看电影”
第2章
注意力
像激光束一样全神贯注
第3章
习惯
训练你的“自动机器人”



父母经常会犯的一个错误就是试图让悲伤的孩子尽快开心起来，而这会让孩子在潜意识中认为感到悲伤是错误的。请先暂停你（可以理解的）想让孩子不再感到悲伤的举动。可以先通过给感觉命名以及认真倾听来安慰孩子，只要简单地说：“噢，嗯嗯。是的，是的，你说说看……”接着再问：“你现在感觉怎么样？”如果孩子碰到的是一个麻烦的问题，就问他：“让我们一起想一想怎样做会让你感觉好点，好吗？

第11章
抵触
和惹怒你的人（欺凌者）打交道
第12章
羞耻
成为“失败国王”
第13章
分心
战胜屏幕魔鬼
第14章
友好
使用你的秘密回旋镖
第15章
行动力
实现你顽皮的梦想

感谢语
参考文献

这本

荷兰现象级畅销书，每10个儿童就有1人在读这本书， 北京外国语大学荷兰语老师倾情翻译，国内众多儿童心理学专业人士争相推荐支持。

   如果你是一个处在中小学阶段的学生，这会是一本你一直在寻找并愿意反复阅读的“小红书”——文字版的心灵秘密花园。全书使用插画风格的叙述方式，教会你怎样去关照身体，平复情绪，即便在你处于不被理解、宠物生病、考试成绩不佳的压力情境下，它能让你快速找到自己的盟友，振作起来，完成自己的逆袭。