楼主
今年胖了几斤,就是忽然间就觉得胖了。大概也是身体素质下降,出现过忽然间手抖,打那之后就不敢不吃饭了。以前是早上六点吃早餐,中餐11点半,晚餐五点半这样,吃半碗饭,都不会觉得饿,哪怕晚上十一二点才下班。去年到这上班,我就觉得饿肚子。早餐七点多吃的,中餐十二点多,晚餐是觉得特别饿,早一点六点半能吃上,有时候搞到七八点,因为下班到家就那个点了。有种感觉就是进城还得饿肚子,唉!就会导致一下吃很多,饿惨了!要说以前吃饭早,吃饭少,还去上晚班也不觉得饿呀!现在是很容易饿,所以真的不知不觉胖了!
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沙发
我是天热,一点胃口没有
也就吃点水果 经常只吃一顿饭 |
板凳
还是按点吃饭比较好
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不运动也爱胖
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