【第2186期试读】 《了不起的你》

《了不起的你》

我们现在的生活条件越来越好，我们也尽心尽力的培养孩子，可是为什么孩子们的心理问题反而越来越多呢？这就像我们孩子的身体健康一样，我们想要孩子的身体健康，不是在孩子每次生病之后去医院治疗，而是要提高孩子的身体免疫力，让孩子少生病。如果孩子生病，还是要去治疗，而每次孩子在恢复健康之后，他们的身体免疫力都会有所提高。那孩子的身体免疫力要怎么逐渐建立和强大起来呢？

  我们都知道孩子在刚刚进入幼儿园的时候，孩子最容易生病。因为大部分孩子在家里被照顾得干干净净，在家里接触的人和幻境也非常的单纯。可是当孩子进入幼儿园之后，孩子会接触更多的人，也会接触到新的环境，于是孩子就频繁的感冒、发烧。而孩子就这样病了好，好了病，到了孩子上小学的时候，身体免疫力才慢慢的建立起来。很多幼儿园的家长总是会说“我们家的孩子在家很健康，一到幼儿园就生病，是幼儿园的环境不适合我们家孩子？”其实我们都知道孩子从家里单一的环境中走出来，如果孩子没有完善的免疫力，在接触到外界有菌环境的时候就会面临严峻的挑战。现在很多孩子出现过敏疾病，不过是因为孩子在年幼阶段因缺少机会接触传染源、共生微生物、蠕虫与寄生虫及多样化的食物，从而抑制了他们免疫系统的正常发展，进而增肌了换过敏疾病的可能性。

生活中孩子们遇到困难总是想逃避，我们这本书通过把大目标分解成小步骤，让孩子们认识到逃避并不能解决问题，只有积极的寻求解决问题的方法，我们才会变得越来越自信。

就像在少菌的环境里成长起来的孩子容易生病一样，如果孩子从小的时候就对他们保护过度，不让他们感受不开心，不让他们体会失望，不让他们面临挫折和失败，孩子的心理免疫力就很难建立起来。

那我们如何培养孩子强大的内心呢？这就需要我们提升孩子的心理承受力。《了不起的你》这套书一共分为四册《迈出挑战的第一步》《有个性的你才有趣》《你的烦恼不孤单》《你不知道自己有多厉害》，这四册书通过简单的方法、有趣的角色和易于时间的练习吸引儿童，帮助孩子们理解什么是自尊、感知自己的情绪，并通过这些练习看清楚自己具备的优势和资源，同时也能让孩子在练习中敢于尝试新事物。这本书不仅能够帮助孩子理解和重视自己与他人的独特性，还能让孩子明白什么是健康的生活方式。