日常喝水，以养生为主

日常喝水的话，很久很久以前都是白开水，尤其是孩子小的时候，真的是全部都喝白开水，那个时候喝习惯了，觉得也挺好喝的，反而喝不习惯饮料啥的，后来孩子大了点，也开始知道有奶茶、饮料这些东西了。当然，我还是避免会在他们面前喝，基本上都是上班时间跟同事一起点外卖啥的。

现在的话，基本上都是喝的祛湿茶，也算是养生茶的一种了，避免有推销的嫌疑，我就不具体说什么名字了，基本上是每天都喝的那种，每天用养生壶煮一袋或者两袋，喝了差不多有四年了。也就导致现在对于白开水越来越嫌弃了呢，偶尔喝下都觉得难以下咽。这个祛湿茶味道相对来说，其实是有些淡的，但是怎么说呢，再淡也没有白开水那样的。喝这个薏湿茶，最主要的好处就是确实是慢性胃炎很少犯了，现在基本上一年犯一次吧，以前都是随身带药的那种，这大概也是我为什么坚持这么久的原因所在了，受益了，自然是会坚持住的。

还有就是姜枣茶，说实话，我不爱生姜的味道，所以姜枣茶也算是一种调剂了，偶尔不煮祛湿茶的时候，会喝姜枣茶，自己熬的，加了枸杞、桂圆、红枣，对于我而言，这个更像是个加了生姜的小零食，比较爱吃里面的桂圆，O(∩_∩)O哈哈~所以哪怕不喜欢，也是勉为其难的接受了。一瓶姜枣茶带到办公室来，真的是可以喝几个月的那种，喝的比较的慢。

还有就是川贝陈皮柠檬茶，这个我喝的也不多，算下来，这个比姜枣茶喝的还慢，有次一小瓶基本上没有怎么喝，最终还是同事解决掉的，说好喝呢。我爱甜食，不怎么喜欢酸，再加上我喜欢喝热水，但是这个柠檬茶得是温度冲泡、或者凉白开也行，所以基于种种原因，上班时间喝的就比较的少了。在家里反而喝的多一些，孩子爱喝，冲泡给他们喝的时候，我也会跟着喝一些，这个真的是挺好的，就是每次熬制的时间确实长，家里人都爱喝，也就不计较时间长短了。

偶尔也会在同事那边“打劫”其他的泡茶的，喝过桑葚茶，说是有减肥功效，减不减肥的没发现，口感的话我倒是觉得蛮不错的，就是颜色不是很好看，还是挺喜欢的，拿过几袋喝喝。

现在除了经常喝奶茶，养生壶也是每天有工作的，都是喝的养生茶，也不知道从什么时候开始，就突然觉得，健康真的是很重要的，年轻也不是资本啊，三十几岁的年龄，似乎也没有什么年轻的资本了，都快中年了呢，还是得注重养生的。