孩子的营养均衡重要性

[color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]确保孩子的饮食多样化，包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质等各类食物。控制孩子对甜食和垃圾食品的摄入。培养规律的进餐习惯，避免挑食和偏食。根据孩子的年龄和生长阶段，提供足够的营养支持。为孩子准备新鲜、健康的食物，让他们从小养成良好的饮食习惯。