炎热夏日 如何为肌肤降火

炎热的夏季，高温使得肌肤容易升温导致油脂分泌旺盛，容易产生痘痘、粉刺等肌肤问题。平常我们也把这种情况叫做'上火'，下面跟着我们了解肌肤上火原因，还有哪些产品能够有效改善夏季肌肤问题!

　皮肤上火的主要症状：出油、痘痘、毛孔粗大、黑头、粉刺。
　　其中，出油是皮肤上火的最主要症状。夏天由于气温升高，皮肤的温度也会升高。当我们的皮肤表面的温度每升高一度的时候，皮肤的出油量就会增加10%~20%，所以，当夏天空气温度升高，皮肤表面的温度就会升高，油脂也就开始冒出来了。这就是为什么即便是干性皮肤的MM夏天皮肤也会出油的原因。而“上火”其实是西医讲的发炎的状况，发炎的状况下，皮肤为了要抚平这种发炎的症状，它就会冒油来保护皮肤。这个时候，如果皮肤不够清洁，就会导致粉刺痘痘的产生。
　　皮肤上火了怎么办?
　　首先就是要做好皮肤的清洁，建议采用痘根尽系列，清洁的同时有效防止痘痘的产生;其次，你可以采用一些降火的措施：
　　为皮肤降温
　　用冰水拍打面部，为皮肤做一次冷却槽，可提高皮肤的自愈能力，令新陈代谢变好，皮肤更加紧实。
　　也可早晚用冰毛巾敷脸，使毛孔更加细腻。
　　越吃越凉爽
　　少吃油炸、辛辣的食物，含糖多或含究竟的饮料或咖啡，多喝矿泉水、果蔬汁，多吃凉性食物，如苦瓜、生菜、冬瓜等等。