写给想母乳的妈妈

1、产后1小时内婴儿吮吸开奶，（尽早开奶）
2、妈妈按婴儿的需要哺乳，不要限制时间，24小时吮吸哺乳次数超过10次以上。（刚开始不要按时间喂，只有婴儿有需要，妈妈就尽量让宝宝多吸）
3、妈妈要掌握正确的哺乳方法，训练婴儿正确吮吸。（这点很重要噢）
4、妈妈最初3天要清淡饮食，多喝温开水。（不要生完马上大补，不要过多吃油腻的）
5、家人要积极疏导产后抑郁心理。（这个很常见噢，不要不当回事）
6、妈妈的作息时间要与宝宝同步，不要过多的应酬，保证充足的睡眠。（月子里的宝宝作习时间不定，妈妈们一定要注意休息，只有休息好了才能有充足的奶水）
7、妈妈在产后1周内禁止使用吸奶器，慎重人工喂养。（有的宝宝用过奶瓶后就不愿意再吸妈妈的奶了）
8、保持母婴肌肤多多接触，让宝宝感到妈妈的爱。（这点大家都能做到，哈哈）