玉米笋炒三层肉
回复数：18 | 浏览数：8647|
楼主
 星期天去超市的时候看见有在卖玉料笋，是独立包装的，一小盒5.62元，还有点贵，前天煮了一次，还剩下一半，昨天中午大姐用三层肉煮豆腐，豆腐吃完了，三层肉没吃，昨天晚上就把那些没吃完的三层肉一起炒玉米笋。  玉米笋是指晚春玉米苞叶和花丝未授粉的果穗，形状如嫩竹笋尖故称玉米笋、玉米笋外形美观，食之脆嫩，味道鲜美。玉米笋又称珍珠笋，是近年来国际上新兴的一种高档蔬菜。 原料如下： 玉米笋、红萝卜、青蒜、没吃完的三层肉、盐巴 做法如下： 1、把玉米笋、红萝卜、青蒜分别切成薄片备用。 2、热锅下三层肉，由于三层肉还很肥，就先下锅把油炸干一点才不会吃起来太油腻。 3、把红萝卜倒入锅里继续炒，再倒入玉米笋接着炒。 4、加入切好的青蒜，再加入适量的盐巴，由于玉米笋与红萝卜都是甜的。这次就没放鸡精提味哦。    嘿黑，玉米笋炒三层肉出锅了，红的、黄的、绿的是否也沟起了亲的食欲啊。 玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，营养含量丰富;并具有独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口。由于玉米笋卡路里含量低，适合减肥者或是减肥人士食用。 
本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
|
沙发
玉米笋是什么啊，我们这里好像没见过呢
个性签名
|
|
板凳
玉米笋是什么啊，我们这里好像没见过呢 |
|
4#
玉米笋我这没有看到过
|
|
5#
玉米笋我这没有看到过 |
|
6#
玉米笋还是第一次见呢，看起来很美味
|
|
7#
玉米笋还是第一次见呢，看起来很美味 |
|
8#
哈，五花肉我们这里也叫做三层肉，很亲切呀！
个性签名
|
|
9#
玉米笋我没买过来吃，还以为是还没长成熟的玉米呢。
个性签名
|
|
10#
哈，五花肉我们这里也叫做三层肉，很亲切呀！ |
|
11#
玉米笋我没买过来吃，还以为是还没长成熟的玉米呢。 |
|
12#
每天下班在菜场看见这玉米笋，每次在纠结要怎么做这个菜，今天学了一招哦！
|
|
13#
每天下班在菜场看见这玉米笋，每次在纠结要怎么做这个菜，今天学了一招哦！ |
|
14#
颜色真漂亮
个性签名
|
|
15#
三层肉是五花肉吗？
个性签名
帅帅的我哈哈
|
