干贝虾仁萝卜煲
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楼主
 中午炖排骨，拿了一条海带泡水了。打开冰箱的时候才发现原来还有条萝卜，这条萝卜是上个星期买的，再不煮就快坏了。那晚上就来一盘干贝虾仁萝卜煲。  材料如下：白萝卜、干贝、虾仁、生姜、盐巴 做法如下： 1、萝卜去皮，用专用的工具把萝卜刨成丝状，用开水过一下再捞起来备用。这样煲出来的萝卜吃起来才不会有涩味哦。 2、生姜切片、干贝及虾仁泡水备用。 3、热锅下少许油，先把生姜爆香。把生姜捞出来放在煲锅的底层铺满。 4、在锅里放入干贝、虾仁炒一下，然后再放入萝卜丝翻炒几下，加入适量的盐巴，再取出放入煲锅里面煲。 5、一开始开大火，萝卜会生水哦，等到冒气了再用小火煮5分钟即可哦。 6、干贝虾仁萝卜煲就可以出炉了。吃起来很清甜哦。     白萝卜可以促消化治便秘：吃萝卜后，不少人会有放屁的情况，这就是萝卜的下气功效。下气就是使胃肠道内的气体从肛门排出，这样就能缓解因胀气引起的肚子胀等不适。对于便秘者不妨也多吃白萝卜。  吃萝卜可以起到降脂、通便的作用。因为萝卜中含有可以帮助消化的淀粉酶，以及可以促进胃肠运动的B族维生素和镁、钾等矿物质。所以，对于便秘的人来说，应多吃萝卜，以帮助消化。 白萝卜还可以化痰，白萝卜性偏凉，具有良好的化痰作用，能够使痰变稀而容易咳出。平时咳嗽痰多，痰液粘稠难咳的，要多吃些白萝卜。  本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
看着好想吃呀
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板凳
好美味哦。。
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看着好想吃呀 |
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好美味哦。。 |
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这个菜很好吃哟~~~亲，帖子中多加一些自己的文字内容吧，说说这个菜的背后有什么故事等等~~
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梦想就是一个勇敢的决定。
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这个菜很好吃哟~~~亲，帖子中多加一些自己的文字内容吧，说说这个菜的背后有什么故事等等~~ |
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我中午炖了鸭爪煲哈哈
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帅帅的我哈哈
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我中午炖了鸭爪煲哈哈 |
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白萝卜的作用是蛮多的。
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白萝卜的作用是蛮多的。 |
