宝贝开胃菜大汇总
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楼主
宝宝不爱吃饭，那是因为妈妈们没有调动起他们的味蕾！
看看我总结的开胃菜吧！ 山楂麦芽猪胰汤 准备时间：15分钟；烹调时间：30分钟。 用料：山楂10克，麦芽30克，猪胰100克，瘦肉100克，蜜枣2个， 生姜2片，植物油、盐适量。 做法： 1.将山楂、麦芽洗净，浸泡5分钟，蜜枣洗净。 2.猪胰洗净，用刀刮去脂肪，切块；瘦肉洗净，切块。放入锅内。 3.加入适量水，放入山楂、麦芽、蜜枣、生姜，大火煮开后，小火煮20分钟。 4.去除山楂、麦芽，加入适量盐、植物油调味，即可食用。 营养师点评： 山楂味酸甘，有健胃消食之功，能消一切饮食积滞，尤其善于消化油腻肉积。 麦芽甘平，善消食化积，尤适用于米、面、芋类食滞不化者。 猪胰甘平，能益肺补脾。《随息居饮·食谱》谓：“小儿食之，消积滞，可免疳、黄诸病。” 三者合用，健脾开胃，加入瘦肉、蜜枣，可使汤味可口，酸中带甜，甜中带酸，酸酸甜甜，令小孩胃口大增。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
不错，不错，有空可以给宝宝做呀
个性签名
梦想就是一个勇敢的决定。
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板凳
有空学学给宝宝做着吃
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白萝卜白扁豆排骨汤
准备时间：30分钟；烹调时间：40分钟。 用料：白萝卜250克，白扁豆30克，排骨250克，瑶柱5粒，生姜2片，植物油、盐适量。 做法： 1. 白扁豆洗净，浸泡25分钟；瑶柱洗净，浸泡15分钟。 2. 排骨洗净，斩成小块；白萝卜洗净，削皮，切块。放入沙锅内。 3. 加入适量清水，放入生姜，加入白扁豆、瑶柱，大火煮开后，小火煮30分钟。食用时加入盐、植物油调味。 营养师点评： 民间说，“十月萝卜小人参”“冬食萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。 萝卜性平、微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳等功效。 萝卜除了含有丰富的维生素C外，还含有维生素A、B以及钙、磷、铁等，并含有很多能帮助消化的糖化酶，可以促进胃肠蠕动、增进食欲。 白扁豆甘、微温，具有补脾而不腻、除湿而不燥的特点，为健脾化湿之良药。 瑶柱，也称干贝，性平、味咸，有滋阴补血、益气健脾之功，味道可口，用来煲汤，非常鲜美。 瑶柱与萝卜、扁豆、排骨同煲，清香而不腻，消食而不伤胃，老少皆宜。 附注：山楂、麦芽、白扁豆、独脚金为常见中药材，药店均有售。 |
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真是很棒的菜呢
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独脚金红薯粥
准备时间：10分钟；烹调时间：35分钟。 用料：红薯200克，粳米100克，独脚金10克，冰糖适量。 做法： 1. 将独脚金洗净，扎成一小扎，浸泡15分钟；红薯洗净，削皮，切成小块。 2. 粳米洗净，放入锅内，加入适量清水，大火煮开后，加入红薯、独脚金，慢火煮25分钟即可。 3. 食用时去除独脚金，可依个人口味加入适量冰糖。 营养师点评： 独脚金性平，味甘、淡，又名疳积草，顾名思义，它能消除小儿疳积，对小儿饮食积滞和脾虚有很好的疗效。 红薯人们经常吃，是一种药食兼用的健康食品。 它含有膳食纤维，胡萝卜素，维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家称为营养最均衡的保健食品。 与独脚金同煮，甜中带一点淡淡的香味，能健脾开胃、清热消积。 |
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7#
步骤这么简单啊！为我们家积食的宝宝谢谢阿姨了！
天天积食，开胃菜我看不错，亲真是俏厨娘！ |
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8#
独脚金是什么来的
个性签名
加油，加油。开心快乐过好每一天
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人家孩子胃口好的惊人，我家的宝宝却这也不想吃，那也不想吃，挑三拣四、偏食挑食呢。
要是真的有用，我也试试！ 很多方法都没用，这个孩子就不饿，长得像豆芽似的！ |
