老婆孕吐严重，缓解孕吐疗法分享给大家
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楼主
亲爱的准妈妈们，在这里向你们献上十二万分的敬意！在你们决定怀上、生下这个孩子之时，你们即将迎来一条未知的坎坷的艰辛的道路，虽然这条路前人走过万遍亿遍，但对于你还是第一次，你第一次呕吐第一次胎动第一次担心等等，这许多的第一次令妈妈们的心情期待不安恐惧——多少复杂也多少特别。现在请你们伴着肚子里的小宝宝，写一写你最害怕的事情吧！在你怀上孩子之后，你最害怕的事情是什么？
我的想法: 本来准妈妈心情日记应该由老婆大人来执笔的，为了避免辐射，就我来代笔了。还有一个月，老婆就到预产期了。想想老婆这九个月以来的点点滴滴，真实越发的佩服老婆大人。自从怀孕以来，她的情绪一般情况下比我还好，连一丝抑郁的迹象都没有。这中间她还上班，干家务，出去玩，基本上什么都不耽误。不过有两件事是让我们想起来都有点恐怖的：一是孕吐，一是妊娠纹。不过最让人觉得难以接受的是孕吐。大概是怀孕的第二个月吧。老婆的孕吐达到了一个前所未见、无以复加的地步。无论吃什么，吃进去就吐，喝水都会吐，恨不得把胆汁吐出来。给她按摩穴位，喝姜水，糯米粥，效果都不是很好。这种状况大概持续了一个月。一个月下来，老婆也瘦了好几斤，让人心疼不已。现在九个月了，老婆似乎又出现了一点点孕吐的征兆，食欲也没那么好了。幸好，没有像之前那样。 因为有朋友的警告，也看过朋友的妊娠纹，所以老婆一直挺担心妊娠纹。而且我们一开始就买了纯橄榄油，我天天给她抹，预防妊娠纹。不知道是因为她太瘦，体质的原因，还是什么，总之第八个月的时候，当我去了一趟新疆青海回来之后。老婆的下腹部郝然出现了妊娠纹。现在这纹似乎还一天天在增多。祈祷产后恢复到完美吧。 最担心的还是孕吐。附上缓解孕吐的一些方法，供大家参考： 缓解孕吐4疗法 饮食疗法 其实孕早期(前3个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上准妈妈可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，而便秘会加重早孕反应。 尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，可多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。在吃一些水果之前，必须要了解以下孕妇是不是可以吃这些水果哦。比如像香蕉、芒果、榴莲、无花果等。在吃之前可以查询一下孕妇能吃香蕉吗？孕妇对芒果有没有禁忌？，榴莲有什么功效与作用？无花果的功效与作用有哪些等等。 心理疗法 心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。 了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈们交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。 运动疗法 整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。 适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。 药物疗法 有些准妈妈呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。 营养补充剂分为复合剂与单剂两类，复合剂适用于多种营养素不足和摄入量不够或膳食不平衡的准妈妈;单剂适用于膳食比较平衡而个别营养素不足的准妈妈。比如有的人没有吃奶制品的习惯，摄入钙的量不足，且钙充分吸收受很多因素影响，所以当个别营养素不足时需要补充单剂。 确定是否需要吃营养剂，需到医院做生化检查，看自己是否存在营养不良的问题，根据医生的建议有针对性地调整膳食并吃补充剂。 1.充分休息。 压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。 2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。 3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。 4.锻炼，特别在怀孕早期。 5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。 6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。 7.吃一些梨或橘子。 8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。 9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。 10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。 此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书。这可以帮助孕妇放松，预防晨吐症状。 哦，对了，还有一件事情要说一下，在生孩子之前一定要去办理准生证哦，不知道怎么办理的可以在网上搜索准生证办理流程和手续，会出来一大堆的。如果不提前办好，生了孩子以后会是一件很麻烦的事情哦。好了，就说到这里，虽然孕吐和妊娠纹大家都不喜欢，可是想想那是小宝宝要来到这个世界上的呼声，心也就放宽了。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
感谢分享！我当时办准生证夜遇到麻烦，确实应该提前办好。
个性签名
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板凳
我也开始了，现在每天吃饭不想吃，胃里不舒服，还没开始吐，就是干呕，但是我第一个孩子吐到住院，没法放松心情，害怕。
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