科学饮食帮宝宝止泻！

宝宝腹泻时，妈妈很着急。科学的饮食既能帮助宝宝止泻，又能给宝宝补充营养。那么，腹泻的宝宝应该怎么样喂养呢？专家提示，可以遵循以下几个原则：





第一， 补盐糖水

很多宝宝在腹泻时会出现轻度脱水的状况，因此，喂养的重点是为宝宝补充水分。妈妈可以给宝宝喝盐糖水，即：500毫升的开水中加入葡萄糖或白糖10克、食盐2到5克，按每千克体重20到40毫升的比例让宝宝喝。喂宝宝喝盐糖水的时候，可以直接喂宝宝喝，也可以将盐糖水放入米汤或稀饭中喂给宝宝喝。



第二， 饮食调理

有的妈妈一见宝宝腹泻了，就开始控制宝宝饮食，害怕一时疏忽会加重宝宝的病情。其实腹泻的宝宝更需要营养丰富的事物，以防止腹泻后营养不良。

母乳喂养的宝宝腹泻了，可以缩短每次喂奶的时间，让宝宝吃前面1/2到2/3的乳汁，后面的乳汁挤出来倒掉。

牛奶喂养的宝宝腹泻了，就不宜吃全脂奶，而应吃脱脂奶、抗过敏奶，不过宝宝不腹泻了就不宜再吃脱脂奶，以免发生营养不良。

妈妈需要注意的是：宝宝此时的肠胃功能尚处在恢复期，因此进食应遵循少食多餐、由少到多、由稀到稠的原则。

第三， 食物止泻

一些食物有缓解宝宝腹泻的功效，如：焦米汤等。

焦米汤的具体做法是：把米粉在锅上炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊就可以了。米粉加水不规则加热，就成了糊精，糊精容易被人体消化，并且它的碳化结构有较好的吸附止泻作用。