如何让宝宝爱上吃辅食？

3到4个月的宝宝已经可以吃辅食了，可是有很多的宝宝根本就不喜欢，就像我们家宝宝，一开始的时候给她喂辅食，她就又哭又闹的，拿她根本就没有办法，于是让宝宝爱上吃辅食也就成了为我们家的一个最大的难题。



辅食的添加会给宝宝带来很多的营养成分，所以有跟我一样情况的妈妈们，可以借鉴以下我要说的这些方法：

第一， 宝宝常常吃同一种食物，会让她倒胃口，饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。妈妈可以在宝宝原本喜欢吃的食物中，加入新的材料，分量和种类均由少而多，这样便可增加食物摄取的种类，同时找出更多宝宝喜欢吃的食物。

第二， 宝宝讨厌某种食物，有时不在于食物的味道，而是烹调的方法。如宝宝长牙之后喜欢有咬嚼感的食物，色彩鲜艳的食物可促进宝宝的食欲，太冷或太热的食物也会使宝宝感觉害怕。此外，食物的切割方式也应容易让宝宝入口，形状也应该经常变化为主。

第三， 点心的分量不可太多，吃的时间不能与吃奶相距太近，以免宝宝奶吃不下。妈妈要为宝宝选择营养价值高的食物。

第四， 如果宝宝真的不喜欢某些食物，就试着找出营养成分相似的替换食物。对宝宝而言，辅食是新鲜的东西，目前不接受的食物以后可能会接受。因此妈妈要有耐心多尝试一些，只要宝宝健康，且生长发育正常，即便有时吃得少一些也不用担心，只要顺其自然就好了。



那怎么样才能给宝宝正确地喂辅食呢？别急，别急，听我一一道来。

第一， 当宝宝将食物用舌头往外推时，妈妈可以示范给宝宝看，如何咀嚼食物然吞下去。妈妈不妨多做几次，让宝宝有更多的学习机会。

第二， 妈妈应按照宝宝的食量来喂，喂的速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要让宝宝做剧烈的运动。

第三， 每添加一种新食物都要从一勺开始。可用小勺舀一点食物，轻轻放入宝宝舌中部，待吞咽完后再舀第2勺。

第四， 添加一些辅助食品对宝宝牙齿的萌发、肠胃功能锻炼是有好处的，但是如果强迫宝宝吃他不喜欢的辅食会给以后添加辅信增加难度。

第五， 在喂宝宝辅食的时候，妈妈要用亲切的态度和欢乐的情绪感染宝宝，从而使宝宝乐于接受辅食。

     给宝宝添加辅食也有注意事项。



第一， 若宝宝不愿意吃辅食，可在每次喂奶前，先给辅食，再喂奶。宝宝适应辅食后，可先喂奶，再补给辅食。可先在傍晚一次喂奶后喂淀粉类食物，以后逐渐减少这一次喂奶的时间而增加辅食的量，直到完全由辅信代替，然后在午间依此法进行。

第二， 如果宝宝对某一项食物感到讨厌，可能只是暂时性不喜欢，可以试着隔一段时间再让他吃吃看。



   宝宝吃辅食前几天，可能会将新加食物从大便中原样排出，此时不可加理，待宝宝大便正常后，即可增量。