牙齿发育时 辅食的添加情况！

如果宝宝出现唾液量增加，爱流口水，喜欢咬硬的东西，在哺乳时还会咬妈妈的乳头等情况，那就是表示，宝宝要长牙了！这个时期妈妈应注意宝宝的营养。


正确的辅食添加可以为宝宝长牙提供必要的营养，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，促进口腔内血液循环，进而加快牙齿的发育。

在宝宝牙齿发育的过程中添加辅食时要注意以下2点：



第一， 给宝宝补钙：补钙可以使宝宝牙齿发育期有良好的钙化，宝宝可以增强体质，预防疾病，适时补充适量的营养物质，尤其是含钙及维生素A、维生素D的食物，如:骨头汤、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜等，可以起到满足宝宝生长发育的需要，促进牙齿钙化的作用。

第二， 注意宝宝的个体差异：宝宝出牙时间一般在6到10个月。宝宝的各个牙齿的发育时间虽然不尽相同，但就是每个牙齿的发育来说，都是经过生长期、钙化期的萌出期3个阶段。长牙的时间存在着很大的个体差异，这些差异的产生，有遗传因素的影响，也有环境因素的影响。正常情况下，营养良好、身体好、体重较高的宝宝比营养营差、身体差、体重低的宝宝牙齿萌出早；温热地区的宝宝比寒冷地区的宝宝牙齿萌出早。如果宝宝在1岁后还没有长牙，就需要带他到医院检查了。

来看看，7个月的宝宝一日的营养计划吧：

早晨6点30分：母乳或牛奶180毫升；

上午9点整：蒸鸡蛋1个；

中午12点整：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3；

下午4点整：母乳或牛奶180毫升；

晚上7点整；少量辅食，牛奶150毫升；

晚上11点整；母乳或牛奶180毫升。

宝宝7个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水蜜桃、草莓等类的水果制成果泥给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。