宝宝夏天洗澡有讲究--乐淘妈妈推荐(2)

水温要求
1.水浴之称
根据浴水温度的高低，分为冷水浴、温水浴和热水浴。
水温在10～20度之间，称冷水浴；
水温在35～38度之间，称温水浴；
水温在大于38～41℃之间，称热水浴。
热水浴与冷水浴交替施行，称为冷热水交替浴。

水温好多妈妈都不好把握，可以根据实际情况而定，但是水温把握不好会对宝宝的皮肤造成烫伤，我个人在给宝宝洗澡的时候，我会用温度及做测量（1）测量水温 35℃之间（2）采用安全的测温材料、无毒、无水银（3）可防止宝宝在洗澡时水温过热而烫伤或水温过低使宝宝着凉（4）蓝色透明材质，海豚形，可做洗澡玩具使用，我们宝宝洗澡一拿海豚就特高兴。


2.水浴选择
夏天通常选择37～39度的水给宝宝洗澡，使宝宝的皮肤汗腺和皮肤血管扩张，也有助于皮肤污垢脱离。温水浴和热水浴均可达到清除皮肤污垢、放松肌肉、散热解暑的作用。
夏天避免用40度以上水温给宝宝洗澡。水温太高，宝宝的全身皮肤毛细血管和汗腺扩张太明显，会使宝宝出汗过多，严重者发生虚脱现象。
夏天如果选择冷水浴，当时宝宝皮肤接触冷水会有凉爽感，但冷水会使全身皮肤毛细血管和汗腺收缩，阻止了体内热量散发，既不利于清洗皮肤上的污垢，又不利于体内的热量散发，结果是冷水澡后感觉更加热了。
3.洗澡水的准备
用水温计调节水温。如果没有水温计，简单的方法是先用三份凉水加一份开水的比例准备，然后用手肘部(或手背)皮肤测试一下水温冷热，以不烫为准，再把宝宝放入水中。注意一定是先放冷水，再放热水，以防烫伤宝宝。
避免对流风
措施1 关闭窗户
夏季气温高，室温无需调整，但宝宝洗澡时仍应关闭窗户，避免洗澡时风从窗户吹进来。等宝宝洗完澡、穿好衣服后再开窗，否则潮湿的皮肤被风吹后，宝宝易着凉感冒。
措施2 穿衣后再离开
妈妈给宝宝刚洗完澡后，经常全身是汗，会觉得宝宝也很热，容易将洗完澡的宝宝立即抱到电风扇下吹或到空调房间里去。这样，宝宝的皮肤毛细血管和汗腺收缩，降低了抵抗力，很容易导致宝宝感冒。
妈妈最好是及时给宝宝穿好衣服。
运动后需注意
当宝宝运动过后，不能马上给宝宝洗澡，应先让宝宝安静下来，等身体不出汗了，再给宝宝洗温水澡或热水澡；避免洗冷水，因为：宝宝运动后皮肤汗腺和皮肤血管都是扩张的，如果突然全身接触凉水，导致皮肤汗腺和皮肤血管收缩，对宝宝会很不舒服，并且容易损害机体的免疫力，导致宝宝洗澡后宝宝就感冒了。