【话题】夏日谈谈足部护理（7.23--7.30）

我是个懒妈，手都没做过护理，更不用说脚拉以前没生孩子前还回定期去角质，现在懒了，有时候连面模都懒得做拉
中心都在孩子身上拉
当妈妈的结果就这样

好漂亮的肢啊，哈。。。。

没生宝宝之前还有时间和心思来打扮自己，护理自己的皮肤，特别是夏天我会涂防晒霜在胳膊和腿、脚上……吃完的西瓜皮也随手用来擦洗晒过的皮肤，还有香蕉、黄瓜、丝瓜……这些都有美白作用的！可是现在有了宝宝了，忙的我连洗脸的时间都没了更别说足部护理了……脚都晒成黑白两道了……

对脚的护理我从来没有当回事，只有冬天的时候泡泡脚，夏天了脚被晒了，很难看，不知道怎样可以护理脚，看来以后也要保护好我的脚丫了，不能让它跟着我受委屈哦

说真的 我真的不怎么在乎我的脚 夏天穿拖鞋 总是不穿袜子 脚的晒黑了 而且脚后跟很干 都爆皮了 哎 看来我真的得好好保养保养我的小脚了

我今年可是为了夏天能穿漂亮的鞋下功夫了，因为冬天的时候发现自己有了灰指甲，为了夏天可以露出脚丫在过完年就去治疗了，效果还不错，治好了，也可以放心的穿凉鞋了，但指甲好了，但发现也晒黑了，脚底下也有死皮和老茧了，也从来没有做过足疗，想要坚持才有效果吧，没时间也没经济条件呀。

我还真没有怎么在乎过脚，冬天的时候洗洗，可到了夏天，天天穿着拖鞋到处走，脚都被晒得两个颜色了，看见别人得脚的时候，真的好羡慕，我还真不知道怎么去保护好脚呢

看来大家护理脚的经验都很少啊。平常比较忙，很多人疏于保养自己的脚。脚是人体的第二心脏，平时应该好好养护，不只是为了漂亮好看，更是为了自己的健康着想。我也很少保护自己的脚。特别是好像还有点习惯性扭伤，总是一不注意就扭伤右脚，现在到了阴天下雨还会隐隐地疼痛，真是没有保护好自己的脚。不知姐妹们除了修护、保养外，对这习惯性扭伤有什么好的办法没有。源于小时候的一次较为严重的扭伤，之后就留下病根了。o(︶︿︶)o 唉。。。

没有去护过，还真拿不出去了，我就是那种天天不穿袜子的人，脚上就是会有死皮的，也不知是什么原因，也有人说少维生素，这一天也没有少吃青菜啊，怎么就成这样了

建议，过段时间去下死皮，可以有护肤霜照顾下看书的脚
然后平时尽量穿鞋子时穿袜子感觉这样对脚保护 得力，然后有机会可以去洗下脚，保健一下

要是脚部皮肤不好
有口子那是缺维生素
可以吃点21金维它
会好一点

我对脚从来都没有特别注意过，夏天也是晒的黑一道白一道的，直到第二年春天才会恢复，可刚恢复就又到夏天了。倒是老公总是劝我让我涂些指甲油的。但是，我觉得那些东西对身体不好。而且气味也很大，对孩子也不好，所以从来也是一笑了之。但是我认为不论脚好看不好看，它是需要呵护的。因为脚上有许多穴位，对人体的健康很重要。我只要有时间就会烫烫脚，但水也不可太烫了。如果有耐心的话还可以经常对脚底进行按摩，按摩过后你会感到全身都放松了许多。所以，我注重的是健康而不是美丽。

自己对护肤做的还很少，别说是脚部了。因为皮肤干燥，脚后跟到了冬天容易干裂，所以冬天还是会抹些滋润的护肤品。到了夏天就基本不管了，脚背上每年就会出现当年凉鞋的图案，o(∩_∩)o 哈哈。

足部护理我没有很在意，可能自己在这方面还真是比较不懂，不过觉得选择一双适合自己的双脚的鞋子应该是最重要的，所以在购买鞋子的时候我还是会比较关注质量的。我想这也是保护自己双脚的一个方法吧。