【话题】生孩子时减轻疼痛的私家小窍门（8.6--8.14）

主要还是多走动吧，那个时候怀孕的时候听群里的姐妹聊天，我们几个每天都在家偶尔做做家务，晚上去散散步，适当的运动，生产的时候我准备了巧克力，我觉得最主要的时候呼吸要配合医生，之前医院有几节免费的课程，只要跟着医生的步骤走，那时候我还挺快的。而且没别人生的那么痛苦。

我从怀孕一开始就做好了顺产的心理准备，整个孕期每天坚持走路1个小时以上，坚持上下楼梯，就希望到顺产的时候能够有所帮助。不过人算不如天算，孕晚期因为身体负荷太重引起了肝损伤，肝功能出现了不稳定的现象，医生说如果这种情况下顺差容易引起大出血，就安排我剖腹产了。因为我自己心理准备很充分，孕期的运动也起到了一定的作用，我手术后当天晚上就排气，第二天上午就开始下床走动了，而且我也没感觉到太多手术之后的疼痛。所以我个人的感受就是，第一要做好充分的心理准备，第二孕期要坚持运动，这两点无论对顺产还是剖腹产，都对减轻疼痛会有帮助的。

我也是剖腹产啊，不管顺产还是剖腹产应该都是很疼的，一个是前面疼一个是后面疼。剖腹产 还要经历第一次下床的痛苦。出来用镇痛泵，就只能靠自己的意志力了。咬咬牙坚持下也就过去了，虽然疼的时候觉得时间过的太慢了。顺产的话我听说生前吃点巧克力增加体力，或者红牛也可以。剖腹产的话就是自己的身体一定要在健康的情况下，贫血的话就很危险。总之一句话，坚持就是胜利啊！

我因为是剖腹产的，所以暂时还没忍受过生产时的疼痛，因为晨晨的头一直在左侧，脚早已下去可伸触摸了，但因为婆婆还是想让我顺产所以一直想等晨晨头自己下去，肚痛的实在受不了宝爸看到也难受晚上11点打电话让医院安排手术，可当时因为值班医生去了接另一个产妇而迟迟未来，12点打了麻药一直等到凌晨2点多医生才回来开始手术。其它倒还好，就是子宫收缩和伤口有点疼痛，特别是那几天不知怎么喉咙里有口痰老咳不出来，而每咳一下伤口痛得无法忍受直接叫了出来，还有就是第二天下床时真的痛得不行了，不过踏出了第一步就好多了。所以说如何减轻疼痛还真没了解过。

我是顺产的，因为医院的妇产科主任是亲戚，她也说能顺产就不要剖腹产，剖腹产有很多弊端的。我也是这样认为，也许是我怀孕期间坚持散步的原因吧，从躺上手术台到生完宝贝就用了不到半个小时的时间，过程很顺利。我也没有感觉到有些人口中的痛死了，不想活了，也许是我对疼痛不是那么敏感吧！

我是剖腹产，从头到尾就护士按压腹部出血的时候最疼，忍一忍也就过去了，第二天拆了导尿管让下床的时候也是很疼，不过总体来说还是能忍受的，我觉得最重要的是自己心里要有个信念：生孩子哪有不疼的。别还没生就想象有多疼多疼，那样到时候会真的受不了，就想宝宝，宝宝是最好的止疼良药。

这个得看每个人的不同的体质和每个人对于疼痛的感觉吧，以前看电视的时候经常看到有那种生小孩的镜头，疼得死去活来的，痛不欲生的感觉。其实这种做法应该是错误的。大喊大叫只会消耗更多的体力。做为产妇就应该多多的运动，记得我姐姐当时生外甥女时当时是在服装厂上班，当领班的整天就走来走去的，走起路来还很轻松。到生产的前一天还在上班呢，后来进产房后很快就生出来了。

我是很坚持要顺产的，之前也做了准备，每天散步。可不管用，预产期前一天开始痛，真的是痛了两天两夜，可宫口就是开不了，第三天了，医生也急了，判定难产就剖去了，宝宝把羊水搞得乌漆麻黑，还好剖了，不然危险了呢。不过现在回想，只记得那时痛，怎么个痛法早就云淡风轻了~~~

最大的一点就是忍吧。我是孕期都上班的，大娃放假第二天就生了，小娃是见红休假了几天才生的，现在不用催生针了，全靠自己的力来生还是要很大力的。
初产妇是需要产程的，经产妇就不会有那么腰酸痛的感觉了，有的人对痛很敏感，还是早点剖的好哦。

我是顺产的。生产之前长达十二小时的阵痛真的是永生难忘，当时大痛的时候是一个人在家的，一个人在床上打滚一个人面对疼痛的滋味犹如雪上加霜，生之前看了很多助产的方法，到自己面对的时候，紧张得不知所措了，而且痛起来连水都不想喝，更别提吃其它东西了。
现在想来，是信念让我坚持顺产的，想减轻疼痛除了喝蜂蜜水、吃巧克力、爬楼梯、多走路这些窃门之外，通过家人的陪伴和鼓励来转移注意力很重要，当然更重要的是自己心里要有一股信念和顽强的意志力，用深呼吸或数数的方法不断告诉自己忍忍就会过去，让自己度过那难忘的时刻。只要自己和医生都认为有条件顺产，妈妈们还是要坚持顺产哦，我觉得女人要经历顺产的痛才足够完美。

这个是我个胆小的人，从没开始生时就立志要自己生的，可是到了医院被检查了种种之后，有些发热加上没有食欲变成我没有了力气，与胎儿的大小相比我的力气来生恐怕不行，所以在医生的建议下说剖，我当时痛的真的难受，就马上答应要剖就快点吧。所以没有总结出很好的经验哦，听说要多走动会顺得快一些哦。

我是顺产的.当时的痛真是到现在还有点吓人啊...生前还在网上看了做了准备工作呢.还买了一堆巧克力,结果都没用上,痛的时候跟本不想吃东西啊.我觉得吧,,,还是准备一块干净的毛巾,很痛的时候就用嘴咬毛巾吧...
不过我在生的时候,我妈和老公一人站一边.一个帮我摸着腰部.一个陪我聊天,让我的注意力分散吧...真的很感谢妈妈和老公...

生孩子怎么都疼.我是剖腹产,手术的时候向外拿出孩子的时候是真疼啊.还有手术后按肚子,想死的心都有,真心的疼啊.每次按的时候我都深吸一口气,转移注意力,貌似有些效果.顺产也很疼,转移注意力是最好的方法我觉得.