[我运动我时尚]+骑单车+平果妈
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楼主
我自我认为我自己还是一个比较爱动的人，虽然天天白天上班，晚上带孩子，没有多少时间去专门做运动，但我却经常不失时机地利用时间去运动。我们虽然没有时间去做那些专业的运动，但小的零碎的空闲的时间总是有的。 去年弟弟在我这儿的时候，我们每天晚上吃完晚饭，我们都会下楼去打羽毛球，正好带孩子也下楼放放风，在院子跑一跑，她玩她的，我就和弟弟两个人打球，打半个小时一个小时左右，经常打得浑身是汗，那真是大汗淋漓，但感觉很爽，出透汗那种感觉。 后来因为想让果学游泳，所以特地在游泳中心办了张游泳卡，想坚持一个星期游一次，但有时候经常周末有这事那事儿的给耽误了，但如果没事，我们必定是要去的，那时候主要是得看着果，所以我也没什么机会学，现在果不在身边，我终于可以自己摸索着学游泳了，真希望在果回来前我能学会游泳，游泳是一项很不错的健身项目，而且还是一种逃生手段，我一定要学会！ 其实这么多年来我坚持的最好的就是骑单车上下班，因为公司离家的距离正合适骑单车，如果坐公交还不如骑单车快，从公司到家二十几分钟，一天两次，相当于锻炼一小时，这是个一举两得的事情，既没有特意拿出时间但起到了锻炼效果，现在我已经习惯于骑单车了，偶尔地坐公车却觉得没有耐心等了，老感觉有等的那个时间我就已经骑车回家了。 说起骑车上下班，也是从我生完孩子后才开始的，因为生完孩子刚上班那会儿，还是有点胖，原来的几乎所有的衣服都穿不进去了，在上班的前两天才到西单买了两身衣服应急，所以从那以后决定减到从前，把以前的衣服再穿起来，要不然是多大的浪费啊，哈哈。现在效果有了，我又可以穿以前的衣服了！ 这是锻炼的效果！希望我能继续坚持下去！ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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和宝宝共同成长！
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沙发
骑车有这么大的效果呀，我是一直瘦不下来
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板凳
骑车有这么大的效果呀，我是一直瘦不下来 个性签名
和宝宝共同成长！
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怎么我就一点运动细胞都没有呢
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哈哈，现在让我骑单车，估计没几分钟我就脚踩不动了呢。
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哈哈，现在让我骑单车，估计没几分钟我就脚踩不动了呢。 个性签名
和宝宝共同成长！
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看来锻炼就得坚持呀
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长期才有效的
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坚持下来了就好了。
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坚持下来了就好了。 个性签名
和宝宝共同成长！
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我一直都想骑车上下班，可惜太远了！！
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我一直都想骑车上下班，可惜太远了！！ 个性签名
和宝宝共同成长！
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嗯，二十分钟不累，身体也锻炼了！真不错！
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回复 13# 平果妈 个性签名
和宝宝共同成长！
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