楼主
说起运动,我也好久没有专门的做运动了,以前有老人带孩子的时候也去健身房差不多半年吧,那时候几乎每天都去,跑步机上快走半小时,然后上操课,最喜欢上的就是瑜珈,不那么剧烈地运动,也很好地舒展了身体。
自从孩子上了幼儿园,这一年多就是自己带孩子了,基本上就是和孩子一起运动了。上班离家很近,坐公交车两站吧,所以我每天上下班都是走路,每次差不多半小时,这个距离我觉得每天坚持也达到了锻炼。再有就是带孩子,每天下班接上孩子,有时候我们就在楼下的健身器材的地方玩,文熹玩的可熟练了,我也趁机锻炼!天气好的时候我们一般快八点才玩回家,有时候我累的都不行了,活动量也绝对够了! 希望宝宝妈妈们也都动起来了,不用多么专业的运动,时时都可以动起来!带孩子一起玩就是很好的活动呢,一起在公园里比赛跑步,孩子们玩什么也都叫我参与。周末带孩子参加亲子读书会,一家三口乐融融,又读书还在公园里吸收了新鲜空气,活动身体,一举多得呢!我觉得总比窝在家里强很多,大家都活动起来吧! 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! 评分记录
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沙发
没错,这些就是妈妈们最好的运动方式之一。
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板凳
现在也只能这样了带孩子一起玩了。
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呵呵 一举两得
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跟着孩子也能做上很多运动呢
个性签名
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回复 2# shenmma
是啊现在没有时间专门运动了 |
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回复 3# WYYBB
是啊又锻炼又亲子了 |
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回复 4# bao689
是啊现在孩子小,重点是陪着孩子,所以只能这样了不过也很开心 |
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回复 5# 羽妈妈
是啊,我们每天晚上下班至少要玩上一小时,我的运动量是够了,主要是要长期坚持活动 |
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亲子运动最好了
个性签名
快乐读书,用心生活,健康平安每一天
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是啊,带着宝宝一起活动啊
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回复 10# 帅小虎
是啊,孩子们现在正是玩的时候,有时候我都追不上他了 |
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回复 11# diandianxuhan
多到户外活动,大人孩子身体都好嘀 |
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回复 11# diandianxuhan |
15#
要给孩子树立运动的榜样
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