儿童期孩子长高的秘诀

　　对于孩子来说，身高是非常重要的。那么，怎样才能让孩子快速长高呢?
　　1、遗传，一般来说，身高条件好的父母，生出来的孩子，自然会在身高上有一定的优势。但是，这并不代表，身高条件好的父母，生出来的孩子，就不要为孩子长高的问题而烦恼。
　　2、饮食，要长得高，最重要的一条，就是要吃得好。但是，在饮食上，要注意以下两点：一是孩子的饮食，要营养均衡，孩子不要养成挑食的毛病;第二点，就是孩子的饮食，并不是追求饱腹，一般来说，只要吃七分饱，就可以实现孩子长高所需要的营养的摄取了。
　　3、运动，现在的孩子，一般都不喜欢运动。但是，运动所能够带来的好处，并不是单纯的营养补足，就能够代替的。所以，在孩子长高的时候，要让孩子多出去运动运动。
　　4、睡眠。最后一点，就是孩子的睡眠，要让孩子长高，就要让孩子有一个良好的睡眠，孩子只有谁得好，孩子身体里身高生长的机制，才会正常运转，这样，孩子如何长高的问题，才不会出现困难。
　　总之，孩子如何长高的问题，就应该注意孩子长高的三个关键时期，以及孩子长高的四个秘诀，这样孩子才会长得高。