❤早餐吃了没 ❤ +早饭天天吃

    我是上班族，除了假期之外每天都要上班。上班是什么，上班就要干活要工作，不吃饭就会精力不济，没有精力怎么能干活呢？所以，早饭一定要吃的。而且不吃早饭对身体健康很不好，所以，为了健康也更要吃早饭啦。

    都说早餐是三餐之中最重要的，早饭吃得像皇上，中饭吃得像平民，晚饭吃得像乞丐，所以，早饭一定要吃的营养。这个道理我懂，但是现实中做的却并不好，因为我并不喜欢早起弄早饭。现在孩子还在上幼儿园，不在家里吃早饭，所以我家的早饭也比较简单，有时候是自己做早饭，比如熬稀饭、下面条，切盘火腿或者煎几个鸡蛋；有时候早上宝爸会出去买豆腐脑、包子或者油条、茶叶蛋之类的东西。有时候也例外，那就是早上实在不愿起床的话，那就不在家吃早饭，而是在路上买个煮鸡蛋、再加跟油条、买点咸菜；有时候就吃些面包点心之类的东西，也就对付过去了。这样的早餐说不上多么营养，但是能够满足一上午的能量需要。

    等以后孩子上小学，就要在家吃早饭了，早饭也就不能像现在这么草草了。孩子不仅要长身体而且上学要动脑子，需要高质量的营养。孩子上学了，我也要早早起床为孩子准备营养可口的早饭。