我会为追剧而熬夜

       我是一个睡眠很好的人，并不喜欢熬夜，只要一熬夜，第二天就会头昏脑涨的，如果连着熬上两三天，脸上就会挂像，肯定会一眼就被别人看出来。

       以前为了考试会熬夜，困到极点也要强迫自己坚持，再坚持。现在熬夜不会困，因为是为了追剧，对于自己喜欢看的电视剧，越看越爱看，总是想把那些悬念都看完，不知不觉的，时间就匆匆划过，要不是家人一再催促，说不定会熬到夜里几点呢。其实熬夜过后，第二天就是头脑发蒙，提不起精神来，转天再熬的话，最多也熬不过12点了。

       现在有的时候，真是不敢看大型的电视剧，担心只要一看上，就会欲罢不能，一集不落的看下去。白天没有时间，肯定就会拉晚，熬夜看了。

       熬夜，对人确实没有益处，是对身体健康的一种伤害。首先是打破了原有的生活规律，导致睡眠不足。一个人长期缺乏睡眠之后，就会导致身体免疫力下降，免疫力下降以后，各类疾病就会找上门来。有时，也常听别人说起，失眠人的那些痛苦，夜里就是翻来覆去的无法入睡，长期失眠的人，只能靠药物才能睡觉。我本身有好的睡眠条件，而为了追剧，自己主动放弃睡眠，真是有些不懂得珍惜了。

       如果说以前为了考试而熬夜，这样短期的熬夜行为还是值得的，但是现在为了追剧而熬夜，确实是有些说不过去了，家人反对这样的熬夜行为，今后在这方面自己还是要注意一些，不能让家人为此而担心，身体健康是最重要的。