孕期骨盆疼

我也五个月快，正常现象，宝宝正是张的快，我也腰疼，连翻身都疼的受不了，唯一好的办法就是除了每天走一会路以外，不要站的太久和干家务，尽量避免先不要多做有浮度的运动和事情。就会好点，躺的时候平躺或是侧躺，不要总靠着半躺，就会好腰，不防试试。