女儿的内分泌紊乱了

其实别太担心，我之前看医生就要建议我能不熬夜就不要熬夜。经常熬夜会打乱人体的正常生物节奏，引起气血不和，使各激素平衡被破坏，导致内分泌失调。多吃黄豆，黄豆里含有大量的植物雌性激素，对调节女性激素水平很有帮助，而且还要尽量少吃快餐。其实我们平时吃的快餐很多营养搭配都是错误的，这样就很容易造成人体营养失衡，导致内分泌失调。有用就分享一下吧。