芒果酸奶

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楼主 发表于 2017-06-21 13:18 显示所有帖子 最近下市的水果真是太多了，可以说是时令水果最多的一个季节了。每次逛超市的时候都是会选择上一些品种的水果来吃的。这次选择的是芒果和木瓜还有桃子，水果宝爸不吃，自己一个人吃的话就不能买的太多，放久了在吃就不新鲜了。反正想吃了随时都是可以买的。 芒果在外形上就分好几种了，用时会选择小一点的鸡蛋芒果或者小台芒，这次选择了大个的芒果来吃，已经成熟，捏起来软软的，拿回家就可以吃了。没敢买太多，拿了两个来。一个作为早餐的水果吃了，另一个作为晚饭来吃了。 本次和大家分享的就是晚饭吃的芒果酸奶。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。维生素C含量也不低。还有矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用。芒果果肉多汁，鲜美可口，在盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。 因为是大芒果，果肉相对要多，这一个芒果下肚基本就已经有饱腹感了。把芒果皮一剥，因为芒果已经成熟，这芒果皮轻轻一撕就掉了。剩下的果肉就好办了，拿水果刀把芒果果肉横向一切，纵向一切，一会的功夫就是一个棋盘的形状了，用刀在紧贴果核的部位轻轻划过去，均匀的小块芒果就出来了。 把切好的芒果直接放在备好的碗里，然后从冰箱里面拿出一盒酸奶来，打开酸奶的盒盖，把盒子里面的酸奶倒在切成块状的芒果上面，用勺子搅拌均匀，因为酸奶是冻过的，此时和芒果混合在一起，来上一口别提有多美味了，既有芒果的香甜味道有有酸奶的酸爽口感。如果还想吃的更凉爽，可以吧把做好的芒果酸奶暂时放进冰箱冻上一会，过上半个小时在拿出来吃，那才叫一个爽。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！

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沙发 发表于 2017-06-21 13:19 显示所有帖子 晚上电脑上照片来

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板凳 发表于 2017-06-21 18:29 显示所有帖子 回复 #天使宝贝娃娃 水果也要控制着吃了

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4# 发表于 2017-06-21 22:42 显示所有帖子 回复 6# 熙笪 我家孩子是爱吃酸奶，水果就看自己的心情，喜欢了吃上一点不喜欢了一点也不吃的

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5# 发表于 2017-06-22 07:54 显示所有帖子 回复 #xuanxuan0426 是的。

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6# 发表于 2017-06-22 12:26 显示所有帖子 回复 #添添妈 亲可以尝试

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7# 发表于 2017-06-22 12:26 显示所有帖子 回复 #小小菲儿 是的，可以试试的

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8# 发表于 2017-06-22 12:27 显示所有帖子 回复 #有城 不一样的味道

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9# 发表于 2017-06-24 11:36 显示所有帖子 回复 16# 家有千金 是了，也算是一种绝配的吃法吧

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10# 发表于 2017-06-25 08:23 显示所有帖子 回复 #六六小不点 亲可以尝试一下

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11# 发表于 2017-06-25 08:23 显示所有帖子 回复 #回忆妈妈 是的。

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12# 发表于 2017-06-25 08:26 显示所有帖子 回复 #小松鼠 还是自己做的美

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13# 发表于 2017-06-25 08:26 显示所有帖子 回复 #90后的乖乖女 是的。

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14# 发表于 2017-06-25 10:00 显示所有帖子 回复 26# 柠檬糖的味道 呵呵，很好吃哟

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15# 发表于 2017-06-25 22:01 显示所有帖子 回复 #小淘气妈咪 是的，很好吃