【话题】生孩子时减轻疼痛的私家小窍门（8.6--8.14）

主要还是多走动吧，那个时候怀孕的时候听群里的姐妹聊天，我们几个每天都在家偶尔做做家务，晚上去散散步，适当的运动，生产的时候我准备了巧克力，我觉得最主要的时候呼吸要配合医生，之前医院有几节免费的课程，只要跟着医生的步骤走，那时候我还挺快的。而且没别人生的那么痛苦。