【话题】冬天里孩子喜欢的运动 （2013.1.22—2013.1.29）

【话题】冬天里孩子喜欢的运动 （2013.1.22—2013.1.29）

冬天天气冷，父母平日很少带孩子出门，再加上住在高楼大厦，更是懒得下楼。但是宝宝正处在成长期，运动是必不可少的。如果运动量过少。不仅动作的协调能力下降，抵抗寒冷的能力也会降低，因此就会出现稍受点凉就感冒的状况。

所以在冬天里，不但不应该减少活动，反而应该想更多的办法让孩子“动起来”，这样不但可以晒太阳、补钙，更有益于孩子多方面的身心健康。冬天来了，有哪些运动适合冬天呢？跳绳、拍球、跑步、滑冰等许多运动哦。我想只要我们愿意陪着孩子玩，孩子肯定很喜欢的，也很愿意出去玩的。在冬天里，我们都来聊一聊宝宝在冬天里喜欢的运动吧。

　贴心提醒：

　　选好活动时间：冬日，宝宝宜在上午十点到下午四点出来活动，这段时间气温相对较高，阳光充足，不容易因室内外温差大引起着凉。

　　穿戴有讲究：带宝宝出来运动，衣服不宜穿得太多，尤其是下身，这不但影响活动，热身之后还容易出汗，如果这时脱衣服，容易感冒。最好给宝宝带一件衣服，运动完毕汗稍稍落下后，给宝宝披上。家长记得要给孩子备一顶帽子，宝宝头上的汗落下后及时戴上，以免头部着凉。还要带上毛巾，及时擦汗。

   细心妈妈这样做：对小Baby，尽量选择离家近的地方，以防影响宝宝休息，因为宝宝累了随时有睡觉的可能。还要记得带上一瓶热水，不要烫，待宝宝运动后喝上几口。湿纸巾、面巾纸也要备好，给宝宝擦手及大小便之用。此外，最好不吃零食，以防因为冬天气候寒冷，胃部受寒不舒服。

要求：

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4、活动时间：2013年1月10日——1月17日

点妈的观点：

我经常和点点聊聊冬天的运动、运动的好处，经常会带点点去淘气堡玩，在室外拍皮球，点点做完运动后还非常兴奋。对于堆雪人、打雪仗、更是很感兴趣，可是我们这边都不下雪，所以没有这样的机会了。多多带孩子运动，强身健体，娱乐身心，真是不错的。