【话题】说说你家哄睡和叫宝贝起床的办法（11.19-11.26）

现在宝贝上小学了，作息时间非常好。因为小学白天没有午睡了，睡眠质量也好了。晚上讲一会睡前故事，基本上躺下熄了灯就能睡着。早上的话，基本也是定时，一般6点半左右就自然醒了，不用叫。