7招助你减肚子
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楼主
1.不要吃得太快:每餐吃饭的时间不要少于三十分钟；
2.不要喝太多碳酸饮料； 3.不要嚼太多口香糖:会让你吞进去空气造成胀气； 4. 小心无糖食品 5.限制钠盐摄入； 6.少吃多餐:争取每天进餐5-6次； 7.尝试抗胀气食物:薄荷茶 姜 菠萝 欧芹和含益生菌的酸奶有助于减少胀气。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
我可能是吃得太快了 |
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板凳
我来看看，肚子肥肉一把。 |
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4#
我的一和六好像做得不好 |
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5#
我现在不要减肥 |
