【话题】如何排解自己不好的情绪？（10月15日-10月22日）

心情不好我自己的排解方式有时会不说话有时会做一些其他的事情转移一下自己的注意力，记得上学的时候心情不好自己会选择狂吃来让自己释放这样不好的心情，那时就感觉特别能吃，吃了就让自己忘记坏心情。