减肥进行时
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楼主
 有时候觉得减肥挺难的，难在坚持，上次的春天的运动，看到莹莹妈妈的分享，说快步走可以减肥，看着好心动呢，交流的时候知道她的表姨的女儿已经成功减掉 20斤了，看得我更加的羡慕啊，肚子上的赘肉是我最心痛的地方，  虽不是美食家，但做的饭菜不难吃，忍不住吃的就多了，再加上宝贝吃不完的饭啊，也都让我消灭掉了，这样日积月累的，肚子是的脂肪就逐渐多了起来。 眼看夏天要到了，妹妹邮寄来的夏天衣服一件也穿不上，555，好伤心啊，最后痛下决心，我要减肥，我要穿漂亮衣服，    心动就要行动，这是我现在的体重，   别看我不胖，可肥肉都在肚子上啊，，接下来就是实施减肥计划了，记得以前公园每天晚上都会有一波，一波的人在快步走，跑步，原来减肥的人那么多啊。就这样我也加入了她们的行列中。 减肥最初我只是在内围走10圈，内圈太小了，不到20分钟就走完，于是换了下策略，走下来，到外围和大家一起快步走，第一次，走4圈，使用了30分钟，就这样坚持了1周，  这周是最不容易的，因为走着走着，脚会抽筋，有一次刚刚吃过晚饭还没有到半小时就去减肥，我的胃和肚子都和我抗议了，555，都走了一半，只能坚持下来，不想半途而废。 在快步走的一周，每天都会看到这样的温暖的画面：一对对老夫妻，手牵手一起快步走，真希望到我这样的时候我的老公也可以带着我，牵着我的手在这里快步走。   不管什么年龄，快步走不仅是为了减肥，更是为了养生，俗话说：饭后百步走，活到九十九。 现在快步走的圈数我已经慢慢适应了走6圈，已经减掉了2斤了， 这样的感觉真好。
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