丝瓜木耳汤
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丝瓜木耳汤
原料：盐4克、味精1克、胡椒粉1克、丝瓜300克、水发木耳50克 制作：将丝瓜刮洗干净，对剖两半再切片；将木耳去蒂，洗干净，撕成片状；锅中加入清水1000毫升，烧开后；然后放入丝瓜、盐、胡椒粉，煮至丝瓜断生时，下木耳略煮片刻；再放味精搅匀，盛入汤盆中即可。 功效：丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱；丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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