雪莲果红萝卜煲龙骨

雪莲果红萝卜煲龙骨
[爱心]原料：雪莲果一个约400g(这个大小不太怕，大一点就汤再甜一点)，龙骨250g，红萝卜一根，花生一小把，蜜枣2个，干淮山4、5根。
[爱心]做法：雪莲果、红萝卜削皮切块，所有材料泡洗一下，龙骨焯水，把所有材料放入沙煲大火烧开转小火2小时就可以了。
[爱心]功效：降血脂和胆固醇，预防和治疗高血压，对心脑血管疾病和肥胖症等有一定疗效。