【话题】改改你的坏习惯，一起抗衰老（8.8—8.15）

我觉得现在的坏习惯就是懒，特别是生了宝宝，要带宝宝，我觉得时间很少，运动的时间全部都不见了，一个是带宝宝累了，不想动了；一个是带宝宝，所有的时间都陪宝宝，宝宝睡觉，就想难得放松一下，于是又坐到电脑前。我想最终原因是自己变懒了，我想改掉这个坏习惯，给自己一个计划，每天找一点时间来锻炼，这样不仅对身体很有好处，也能放松心情。