【话题】早餐吃了没？（10月10日-10月17日）

早晨很重要，一般最好又细又粗的好。比如：粥、面包、馒头，还要加份水果，这样就营养丰富了。我们一般都是杂粮粥配面包或者饼，还有就是煮鸡蛋。孩子和大人的营养都有合适，早餐是一天的开始，必须吃好。给全家增加营养很有必要，还要经常换着品种做。