【话题】如何排解自己不好的情绪？（10月15日-10月22日）

有时候心情不好找好朋友发发牢骚，或者自己想开一点，找点开心的事情做做，偶尔也会找个电影什么的看看，分散一下注意力，这样不好的情绪就会慢慢消失吧，总之，还是要靠自己调整吧。