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最好的补血食品是什么？
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最好的补血食品是什么？
电梯
回复数：
2
| 浏览数：
5663
jian
涂鸦天才
关注
楼主
发表于
2011-07-09 09:39
显示所有帖子
简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。
相对来说，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力强，精力充沛。
本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！
jian
涂鸦天才
关注
沙发
发表于
2011-07-12 12:24
显示所有帖子
是的呢，多吃点呀
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