【话题】补钙知识

吃过五维普钙，也补充过伊可新，还有现在吃乳钙，白天经常出去晒太阳，基本上一直断断续续的补充，每天多吃点含钙高的食物，比如豆腐，鸡蛋，骨头汤等等，药补毕竟不如食补。