【话题】晚上失眠，你会做什么？（3月11日-3月18日）

其实一直睡眠质量不太好，跟失眠差不多，我是如果过了点没能睡就会失眠。有时候就玩玩手机，如果有条件就起来看会儿书，重新做一下上床前的准备工作。