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发表于 2013-10-26 08:33
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我认为锻炼最重要。锻炼可以增加人体免疫力和对食品中营养的吸收，平时注重合理饮食，规律作息这些都对身体有益的。保健品的功效通常被夸大了，我是不会相信的。不过到了一定年纪适当的补点钙还是很有必要的
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  • 帅小虎 积分 +10 13-10-26 19:52 奖励积分