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怀孕贫血头晕

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回复数：3 | 浏览数：4782

绝世神童

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楼主

发表于 2016-04-07 18:01

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孕期贫血头晕跟宝妈体质有关，不过孕期也确实有很多人存在贫血状态，因此需要从饮食来改善。准妈妈预防和纠正贫血极为重要，安排好每天的饮食是首要任务，因为制造血红蛋白的铁质需要从饮食中源源不断地补充。那么，吃什么补铁才有效呢？以下四类食物不妨多吃一些：
1、大枣补血
2、菠菜补血

3、蛋奶补铁
4、黑木耳补铁

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这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。
我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！

绝世神童

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沙发

发表于 2016-04-07 18:15

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回复 #昕彤妈

谢谢我会采纳。
贫血实在太难受了头痛
Changebaby 发表于 2016-04-07 18:14

是的，贫血还容易引发头痛头晕，所以要特别注意，实在难受还是要看看医生，做个检查才放心

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绝世神童

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板凳

发表于 2016-04-07 18:16

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回复 #昕彤妈

黑木耳不会对胎儿有影响吗？
Changebaby 发表于 2016-04-07 18:15

不会的

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