楼主
发表于 2018-01-02 16:41
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1.红薯:脾虚的人，可用红薯作为主粮；
2.板栗:缓解脾虚食少，反胃，泻泄等症；
3.山药:熬粥煲汤食用，缓解脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻等症；
4.红枣:对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的人来说，经常服用有益；
5.香菇:脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力的人可多吃。 ​​​​
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