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晚餐没有吃你会选择饿着睡觉还是吃饱了再睡呢?

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楼主
发表于 2014-12-11 10:52
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我最近也在练习尽量不吃晚餐,权当减肥吧,其实也真的不饿!
沙发
发表于 2014-12-12 10:18
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我最近也在练习尽量不吃晚餐,权当减肥吧,其实也真的不饿!
春之琳 发表于 2014-12-11 10:52其实不饿就可以不吃的,这样真的可以减肥的。
隶涵妈妈 发表于 2014-12-11 11:47
书上也这样说,如果你第二天早上醒来觉得不饿,那么肯定是头天晚上吃多了,古人就提倡晚餐不吃或少吃!

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